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2021.09

給總是「想太多」的你—焦慮時的自我照顧練習
身邊的人總是說你「想太多」嗎? 你總是因為「想太多」而感到緊張不安、容易受到驚嚇,甚至吃不好、睡不好嗎? 「想太多」的大腦就像過度運轉的馬達,容易弄得我們精疲力竭。可惜的是大腦並沒有遙控..

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2021.09

裹著糖衣的毒品-認識親密關係暴力
我今天收到花了… 今天既非我的生日,也不是什麼特殊的日子。 昨晚我們發生了第一次爭吵, 他說了很多很多殘忍的話,而那的確刺傷了我。 我知道他很難過,他不是有意說那些話的,因為 他今..