什麼是心理諮商

心理諮商是一種透過與專業心理師的對談,來幫助您達成自我瞭解,以內在探索的方式來增進自我成長。心理諮商通常需要經驗一段持續性的歷程來達到目標。進入諮商的過程中,心理師除了瞭解您的狀況,也會引導您重新檢視問題,釐清自己真實的感覺和想法,同時也協助您發覺自我的盲點,認識內心以及外界蘊含的資源,進而有能力去面對真實生活中的困擾,也能學習更有效的壓力應對模式。

什麼情況需要心理諮商

  • 當您覺有心理困擾,持續導致情緒低落或起伏,並且對您的工作或生活造成影響時。

  • 想要進一步探索自己,認識內在的真我,處理自我認同問題。

  • 各種人際相處問題、包括親子、家人、伴侶、朋友、職場適應等,都可以找心理師進行諮商。

  • 當您覺得生活遭遇瓶頸,想要有所改變,想讓自己覺得更滿意,或是想檢視人生,並嘗試做出不同的決定時。

  • 當您有創傷導致的急性壓力或是長期困擾;或是當您常常感到茫然與不滿。

  • 當您陷入酒癮、毒品依賴、網路成癮、暴食或厭食、強迫症狀、特殊僻好,或是過度完美性格時。

諮商如何進行

  • 一般諮商通常是每週一次,約定在固定的時間與諮商室,由同一位諮商師持續陪您走入諮商歷程。每次時間為50分鐘。

  • 每週如需超過一次以上的諮商,可以考慮進行精神分析(psychoanalysis),是另一種深度的探索方式,但需由經過完整而嚴格訓練的分析師進行。我們的診所內有完整訓練之精神分析師(醫師、心理師)可提供此項目。

我們有最專業的諮商團隊

本診所合作之諮商專業人員,皆具備完整諮商訓練資歷與國考心理師證照,且均具備在醫院從事臨床工作之經驗,最能實際了解社區民眾的心理困擾。

保密原則

諮商皆由心理師進行一對一晤談,內容完全保密,保障隱私。

洽詢方式

安興精神科診所

電話:02-2974-3029 ( 請於門診時間來電,並說明詢問心理諮商相關事宜 )

Email:ansinmind@gmail.com

線上預約:https://reurl.cc/eEZEq7


恆友精神科診所

電話:02-2990-7909 ( 請於門診時間來電,並說明詢問心理諮商相關事宜 )

Email:friendumind@gmail.com

線上預約:https://reurl.cc/nojl16